Dieta opracowana przez dr Ewę Dąbrowską jest dwuetapową kuracją warzywno-owocową, w której spadek wagi jest efektem ubocznym.
Etap pierwszy zwany głodówką, czy postem leczniczym – to oczyszczenie i wzmocnienie prawidłowego działania organizmu. Dzięki diecie możemy przywrócić organizmowi zdolność samoleczenia. Składniki diety zalecanej przez dr Dąbrowską – warzywa i owoce – to produkty bogate w naturalne przeciwutleniacze wspomagające procesy naprawcze i działające oczyszczająco, uzdrawiająco i odmładzająco.
Post warzywno – owocowy uruchamia trawienie wewnętrzne, dzięki któremu pozbywamy się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz zbędnych, schorowanych, zmutowanych komórek, które to nasz organizm wykorzystuje jako źródło energii.
Skutkiem uruchomienia trawienia wewnętrznego pozbywamy się wszystkiego co zakłóca prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jednocześnie przywracając naturalne mechanizmy samoleczenia.
Dieta warzywno – owocowa autorstwa Ewy Dąbrowskiej zalecana jest osobom:
– z osłabioną odpornością chorującym na częste infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybicze, alergie, katar sienny, astmę, migrenę, mięśniobóle, łuszczycę, trądzik, egzemę;
– ze schorzeniami neurologicznymi cierpiącymi na padaczkę, udary niedokrwienne, zaburzenia pamięci, nerwice, pobudzenie, chorobę Parkinsona, stwardnienie rozsiane;
– chorującym na schorzenia endokrynologiczne – zaburzenie miesiączkowania, klimakterium, niedoczynność tarczycy, nadmiar estrogenów, torbiele jajników;
– chorym z zespołem metabolicznym X dotyczącym osób z otyłością, nadciśnieniem, cukrzycą typu II, chorobą wieńcową, zarośniętymi bypassami, zakrzepicą, obrzękami;
– chorującym na chorobę: zwyrodnieniową stawów, parodontozę , zaćmę , żylaki, wrzody żołądka.
W trakcie postu spożywamy warzywa niskoskrobiowe:
korzeniowe – marchew, buraki, rzodkiew
kapustne – kalafior, brokuły
cebulowe – cebula, por
liściaste – sałaty, zioła
dyniowate – kabaczek, ogórki
psiankowate – pomidory, papryka
oraz niskocukrowe owoce: jabłka, jagody, grapefruity, cytryny
Podczas kuracji oczyszczającej pijemy wodę, soki, koktajle warzywno – owocowe, herbaty ziołowe i owocowe, kompoty bezcukrowe.
Na tym etapie terapii dr Ewy Dąbrowskiej nie spożywamy żadnych innych pokarmów, nie jemy wyrobów mącznych, chleba, kasz, oleju, nie pijemy kawy, mocnej herbaty, alkoholu i nie palimy papierosów.
Po zakończeniu odtruwania, etapu pierwszego, przechodzimy do etapu drugiego, czyli zdrowej, zbilansowanej diety opartej na warzywach, owocach, kaszach, ziarnach, roślinach strączkowych, orzechach, nabiale. Dieta autorstwa dr Ewy Dąbrowskiej dostarcza pięciokrotnie mniejszą ilość kalorii (do 800 kcal/ dzień) w porównaniu z tradycyjnym żywieniem, zaś ilość dostarczanego tłuszczu podczas stosowania diety jest 20–krotnie mniejsza.
Wzmocnienie kondycji organizmu, zwiększenie energii, polepszenie jakości snu, odmłodzenie, poprawa pamięci, kojarzenia, nastroju, wyciszenie – efekty zastosowania terapii opracowanej przez dr Ewę Dąbrowską.
Terapia opracowana przez Panią Doktor ma też swoje przeciwwskazania:
– przyjmowanie hormonów sterydowych, cytostatyków,
– niedoczynność nadnerczy (choroba Adisona),
– krańcowa niewydolność narządów,
– choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym,
– nadczynność tarczycy
– okres ciąży i karmienia,
– u małych dzieci,
– u dziewcząt w okresie dojrzewania,
– po transplantacji narządów np. nerek
– ciężkie depresje
Uwaga! Dawki leków należy modyfikować pod kontrolą lekarza!
Leki w czasie diety: W czasie stosowania diety warzywno – owocowej zmienia się metabolizm i łatwo mogą ujawniać się działania uboczne leków. Dość szybko pod wpływem diety normalizuje się ciśnienie tętnicze, poziom cukru, przemiana cholesterolu, dlatego należy pod kontrolą lekarza redukować dawki leków.
Leki przeciwkrzepliwe – częściej kontrolujemy układ krzepnięcia i korygujemy dawki leków pod okiem lekarza, gdyż może wystąpić skaza krwotoczna w postaci sińców i krwawień.
Insulina – jej zażywanie w tracie diety bez nadzoru lekarskiego jest niebezpieczne ze względu na możliwość niedocukrzenia.
Leki hormonalne – dopiero po kuracji korygujemy dawki przyjmowanych hormonów w zależności od poziomu hormonów własnych – oczywiście pod kontrolą lekarza.
Więcej na temat diety: http://www.ewadabrowska.pl