Z ogromną przyjemnością pragniemy zaprosić Państwa do podjęcia wyzwania powrotu do aktywności fizycznej i rehabilitacji w naszym ośrodku.
Revita-med świadczy opiekę medyczną, rehabilitacyjną, fizjoterapeutyczną i psychologiczną. Pobyt w ośrodku rehabilitacyjnym zaspokoi 11 pełnokomfortowych, dwuosobowych pokoi hotelowych.
W ofercie naszych usług odnajdziecie Państwo zarówno zajęcia grupowe, jak i indywidualne, „skrojone” na miarę pod konkretnego pacjenta i jego zapotrzebowania. Każdy z pacjentów jest diagnozowany przez lekarza prowadzącego w ośrodku, a po uzyskaniu zaleceń lekarskich, kierowany do odpowiednich fizjoterapeutów, celem rehabilitacji.
Revita – med zaprasza na:
- rehabilitację ruchem – kinezyterapię
- terapię manualną
- ćwiczenia usprawniające kręgosłup
- rehabilitację pulmologiczną – tężnia, kabina solna
- rehabilitację światłem
- regulację skoków ciśnienia, poprawę pracy serca i poprawę krążenia dzięki pobytom w saunie
KINEZYTERAPIA – leczenie ruchem
Zgodnie ze wskazaniami jakie dostaniecie Państwo od lekarza w Revita – med, nasi fizjoterapeuci zaproponują jako zajęcia grupowe, a także dostosują indywidualnie dla każdego z Państwa zakres ćwiczeń ruchowych, które będziecie Państwo wykonywali pod okiem rehabilitanta.
NORDIC WALKING
Kij, wykorzystywany niegdyś jako laska i podpora podczas poruszania się, w dzisiejszych czasach jest przyrządem do budowania siły i wytrzymałości. Nordic walking to połączenie treningu aerobowego z siłowym. Nasi fizjoterapeuci nauczą Państwa prawidłowej postawy, odpowiedniego kroku w marszu, dobiorą odpowiednie dla ćwiczących kije. Położenie ośrodka Revita – med sprzyja tej formie rehabilitacji. Na terenie 2,5 hektarowego parku mamy wyznaczone ścieżki do marszów. Uprawianie nordic walkingu wzmacnia mięśnie przedramion i ramion, mięśnie barków, tułowia i brzucha, mięśnie nóg.
Ćwicząc nordic:
- spalasz 400 kcal/godzinę
- zwiększasz pobór tlenu
- zwiększasz mobilność górnego odcinka kręgosłupa
- podnosisz sprawność mózgu, obniżasz poziom hormonu stresu
- zapobiegasz cukrzycy
- wzmacniasz kości i zapobiegasz osteoporozie
- wzrasta Twoje tętno, serce pompuje więcej krwi, a co za tym idzie – zmniejsza się ryzyko zawału
Nordic walking jest wyśmienitą formą rehabilitacji.
JOGA
Joga oddziałuje na fizjologię człowieka poprzez zwiększenie ruchomości w stawach międzykręgowych, powoduje poprawę warunków krążenia w naczyniach kręgosłupa, poprawę warunków krążenia oraz dokrwienia mózgu, masaż narządów wewnętrznych. Zbawienny jest jej wpływ na system nerwowy.Joga uspokaja umysł.
Ćwiczenie jogi powoduje wzrost aktywności wydzielania adrenaliny, szybsze bicie serca, szybsze oddychanie, wzrost ciśnienia krwi.
Ćwiczenie jogi powoduje tonizowanie mięśni i ich odnowę. Jednocześnie pomaga w kontrolowaniu zaburzeń emocjonalnych oraz regulacji pracy serca przez oddalenie stresów. Tak wielka koncentracja i spokój umysłu nie są możliwe do osiągnięcia w trakcie wykonywania innych ćwiczeń fizycznych.
PILATES
Zajęcia prozdrowotne, w których wykorzystuje się elementy jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych.
Celem ćwiczeń jest rozciągniecie, uelastycznienie wszystkich mięśni ciała, odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy oraz obniżenia stresu.
Spokój umysłu ma ogromny wpływ na dobrostan organizmu człowieka.
Ćwicząc polepszamy siłę fizyczną i wytrzymałość organizmu. Po wykonaniu grupy ćwiczeń występuje dobre samopoczucie, zaś po pewnym czasie zmniejsza się podatność na zmęczenie psychiczne. Nie należy zapominać także i o tym, że regularne ćwiczenie odmładza ciało i zapobiega starzeniu.
TERAPIA MANUALNA – masaż
Każda z technik masażu pobudza produkcję endorfin działających antystresowo i przeciwbólowo. Masaż przyspiesza przepływ krwi i limfy, a także przemianę materii. Obniża ciśnienie krwi, zwalnia pracę serca, uspokaja nerwy, zmniejsza napięcie, odpręża.
Nasi fizjoterapeuci proponują dla Państwa dwa rodzaje masażu:
– LECZNICZY – zalecany w celu złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni, a także do złagodzenia migrenowego i napięciowego bólu głowy oraz do złagodzenia bólu lędźwiowo krzyżowego, zalecany również dla odprężenia i przezwyciężenia stresu.
– SPORTOWY – zalecany przed wysiłkiem fizycznym, czyli właściwym treningiem, dla rozgrzania mięśni i więzadeł oraz w celu regeneracji i odbudowy mięśni.
ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP, czyli gimnastyka dla kręgosłupa
Specjalnie dobrane zestawy ćwiczeń mające na celu zapobieganie bólom pleców, wspomagające leczenie i docelowo likwidujące urazy kręgosłupa.
Wzmacniamy mięśnie grzbietu, utrzymujemy prawidłową równowagę ciała, zachowujemy koordynację ruchową, prawidłową postawę. Oddając się w ręce naszych fizjoterapeutów pracujecie Państwo nad wzmocnieniem mięśni brzucha, pośladkowych i mięśni przykręgosłupowych. Ćwicząc – rozciągacie mięśnie kulszowo – goleniowe, a także zwiększacie zakres ruchu poszczególnych stawów.
30 minut aktywności ruchowej dziennie poprawia samopoczucie i zapobiega wielu chorobom, m.in. obniża ciśnienie.
REHABILITACJA PULMOLOGICZNA – czyli zabiegi inhalacyjne
Wychodząc naprzeciw naszym pacjentom uskarżającym się na tak powszechne astmy, alergie, czy POChP stworzyliśmy możliwość ulżenia w oddychaniu poprzez korzystanie z tężni i kabiny solnej.
TĘŻNIA:
Tężnie solankowe dostarczają wielu niezbędnych mikroelementów, pomagają odzyskać równowagę organizmu i skutecznie walczyć z wieloma chorobami. Dawka jodu , jaką pochłaniamy podczas godzinnej inhalacji w tężni, odpowiada dawce przyjętej w ciągu 3 dni plażowania nad morzem. W naszej tężni ukojenie znajdują pacjenci cierpiący na częste infekcje górnych dróg oddechowych, alergie, choroby skóry, tarczycy.
KABINA SOLNA:
Odprężenie ciała, wyciszenie umysłu. Czyste, zjonizowane dzięki soli, powietrze wspomaga leczenie astmy, nieżytów górnych dróg oddechowych, zapalenie zatok, niedoczynności tarczycy, łuszczycy, nerwicy. Sól napina i oczyszcza skórę, pomaga w odchudzaniu i walce z cellullitem, uspokaja układ nerwowy, a zawarty w niej jod wpływa na odporność.
REHABILITACJA ŚWIATŁEM – fototerapia, czyli terapia światłem.
Terapia światłem zalecana jest dla polepszenia samopoczucia, relaksacji, uspokojenia i wyciszenia organizmu. Wspomaga leczenie nadciśnienia, depresji, wzmacnia układ immunologiczny, stymuluje przemianę materii, poprawia krążenie krwi, reguluje sen, poziom cukru, uspokaja układ nerwowy.
SAUNY
W naszym ośrodku pacjenci bez przeciwwskazań mogą wspomagać swoją rehabilitację sesjami w saunie.
SAUNA SUCHA
Poprawa pracy serca i poprawa krążenia, uregulowanie skoków ciśnienia i wspomaganie procesu odchudzania – to tylko niektóre z zalet w korzystaniu z sauny. Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn, rozluźnia, relaksuje, pozwala łagodzić napięcie stresowe. Każdorazowy pobyt w saunie suchej to spalenie 300 kalorii.
SAUNA PAROWA
Gorąca terapia dla ciała i duszy. Pobyt w saunie oczyszcza organizm z toksyn, podnosi metabolizm, przyspiesza spalanie węglowodanów i lipidów, poprawia krążenie i tworzy odporność na choroby. Sauna wskazana jest astmie oskrzelowej, przewlekłych zapaleniach górnych dróg oddechowych, reumatoidalnym zapaleniu stawów, napięciu mięśni grzbietu.